Нормативы
по общей физической и специальной физической подготовке для зачисления в группы на этапе начальной подготовки
Развиваемое физическое качество
| Контрольное упражнение | |
Мальчики | Девочки | |
Скоростно-силовые качества | Бег 20 м с ходу (не более 4,2 с) | Бег 20 м с ходу (не более 4,5 с) |
Прыжок в длину с места (не менее 110 см) | Прыжок в длину с места (не менее 100 см) | |
Координация и чувство мяча | Подкинуть мяч для настольного тенниса выше головы 10 раз и поймать (не менее 5 раз из 10 бросков) | |
Для зачисление в спортивную школу нужно сдать не менее 2х упражнений.